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TrainMe s’installe sur la Côte d’Azur

Après Paris et Lyon, la plateforme de mise en relation entre coachs sportifs et particuliers débarque dans le Sud ! TrainMe, c'est plus de 500 coachs et 5 000 utilisateurs... Lire la suite →
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Vos futurs partenaires de course sont sur OuiRun !

Vous avez du mal à vous motiver tout(e) seul(e) ? Vous avez envie de partager vos sorties running ? L'application OuiRun est là pour ça ! OuiRun est la 1ère... Lire la suite →
  • 5 juin 2017
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Le fartlek, késaco ?

On en entend parler (ou pas ;) ) sans toujours bien comprendre ce que c’est. Si vous voulez en savoir plus sur le fartlek, c'est par ici ! En suédois, le... Lire la suite →
  • 24 mai 2017
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J-7 avant un semi-marathon : les derniers conseils

Voilà, la préparation est finie. Vous avez enchaîné les kilomètres, les séances de fractionné, les sorties plaisir et celles plus difficiles... Plus que quelques jours avant le semi, le stress... Lire la suite →
  • 13 mars 2017
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Coup de cœur pour la collection running d’Under Armour

Si toi aussi tu penses qu'Under Armour c'est une marque de t-shirts pour joueurs de football américain, tu va être surpris(e) ! En tant qu'ambassadrice des Girls Run à Marseille,... Lire la suite →
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Le renfo, je le fais avant ou après le cardio ?

En voilà une bonne question ! Que ce soit en complément de la course à pied, en entraînement principal dans un objectif de perte de poids et/ou de "sculpture" du... Lire la suite →
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Les avantages du sport en hiver

Il fait nuit. Il fait froid. Il pleut. On est malade. Parfois même il neige... Il faut avoir une sacrée motivation pour continuer à se bouger en ce moment !... Lire la suite →
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Idées cadeaux pour les sportifs (et ceux qui veulent le devenir !)

En manque d'inspiration pour vos cadeaux de Noël ? Voici quelques idées sportives pour tous les profils : les accros de la salle de sport, les coureurs passionnés, ceux qui... Lire la suite →
  • 2 décembre 2016
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Témoignage : le défi de Candy

3 mois. 3 mois de doutes, 3 mois de dépassement de soi, 3 mois de sorties running, c'est ce qu'il aura fallu à Candy pour être prête pour les 20... Lire la suite →
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Marseille – Cassis, M-1

La classique revient ! Vous avez décidé de participer à sa 38ème édition ? Beau défi ! Si vous avez un dossard vous avez déjà fait une belle partie du travail. Pour le... Lire la suite →
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