Coaching individuel

Pour un accompagnement personnalisé

Un entraînement sur-mesure

Le coaching individuel, en fitness comme en course à pied, permet de mettre en place un suivi parfaitement adapté à votre planning et à vos objectifs. Les séances, d’une durée d’1 heure, peuvent se dérouler à votre domicile ou en extérieur, et je fournis tout le matériel nécessaire.

Le suivi commence par un échange approfondi, afin d’en savoir plus sur votre niveau et vos disponibilités. Perte de poids, remise en forme, course officielle, quelque soit votre objectif je vous proposerai un programme sur-mesure, adapté à votre emploi du temps. Si besoin, les séances en présentiel peuvent également être complétées par des entraînements à pratiquer de votre côté.

Vous habitez loin de Marseille ? Testez le coaching à distance !

Après un premier échange et en fonction de vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau, je vous transmets un programme hebdomadaire personnalisé et assure un suivi régulier. Ensuite, à vous de jouer !

Les séances sont adaptées au fur et à mesure, en fonction de votre ressenti. Je vous accompagne, vous conseille, vous motive avec des points réguliers par mail, téléphone ou Skype et je réponds à toutes vos questions.

Tarifs
  • En solo : 35€ la séance
  • En duo : 50€ la séance (soit 25€ par personne)

Le 1er rdv, qui nous permet de faire connaissance et de parler de vous et de vos objectifs, est gratuit.

  • Coaching à distance : 90€ par mois

Ces tarifs incluent les éventuelles séances complémentaires, les conseils pratiques (dans le domaine du sport mais également de la nutrition et de la vie quotidienne), ainsi qu’un appui permanent. Je suis là, même quand on ne se voit pas !
Pour en savoir plus ou pour programmer un 1er rdv, écrivez-moi !